- 12/04/2024
Na tarde do dia 07 de novembro, a Nutricionista Fabrícia Galiotto Dalsotto e a estagiária Djeini T. Tamiozzo desenvolveram, junto à Escola Municipal de Ensino Fundamental José Pedro Schimith, atividades de Educação Nutricional com os alunos do 1° ao 4° ano. Foram trabalhados assuntos sobre a alimentação saudável, foi aplicado um teste de aceitabilidade com biscoitos de polvilho e suco natural de polpa de abacaxi.
Para fixação do assunto sobre a alimentação saudável, foi desenvolvido um jogo de tabuleiro, que fez um enorme sucesso entre a criançada, e dinâmica com a queima de salgadinhos. Para finalizar todos os alunos receberam uma maçã feita em balão no lápis.
Dicas de alimentação saudável trabalhadas com os estudantes:
- Comer todos os dias: frutas, legumes e verduras;
- Comer arroz e feijão;
- Comer de tudo um pouco, alimentação variada e colorida;
- Tomar leite todos os dias;
- Evitar salgadinho, refrigerante e biscoito recheado;
- Fazer no mínimo 5 refeições ao dia. Não pular o café da manhã;
- Beber bastante água;
- Não ficar muito tempo assistindo TV ou no telefone;
- Movimentar-se! Dançar, praticar esportes e brincar muito;
- Escovar os dentes e lavar as mãos também é importante.
“Criança que come bem, é criança saudável!
Criança saudável é criança feliz”!
